Mindfulness för gravida
Här tittar vi på grunderna till mindfulness och styr sen in mot övningar kopplade direkt för graviditet. En oas för dig som är gravid, att hitta din styrka inför förlossningen.

4/9 – 26/11

Måndag
10.00 – 10.45 Step, sal 1 – Amanda
12.00 – 12.30 Grit strength, sal 1 – PA
17.30 – 18.00 Core, sal 1 – Ida
18.05 – 19.00 Bodypump, sal 1 – Ulf
18.05 – 19.00 Cykel 55, cykelsal – Ida
19.15 – 20.10 Bodybalance, sal 1 – Ida
19.40 – 20.20 Vattengympa 40, vattensal – Frida

Tisdag
11.00 – 11.40 Seniorcirkel, gymmet – PA
12.00 – 12.40 Vattengympa 40, vattensal – PA
12.00 – 12.40 Cykel 40, cykelsal – Sara
17.15 – 17.45 Cirkelcore, sal 1 – PA
17.50 – 18.20 Grit strength, sal 1 – PA
18.30 – 19.25 Functional moves, sal 1 – Ann
18.30 – 19.10 Vattengympa 40, 25:an – PA
19.35 – 20.05 Aquafloat, 25:an – PA

Onsdag
10.00 – 10.55 Gympa, sal 1 – Agnetha
17.30 – 18.00 Core, sal 1 – Julia
18.00 – 18.55 Vattengympa 55, vattensal – Malin P
18.05 – 18.50 Tabata, sal 1 – Julia
18.05 – 18.45 Cykel 40, cykelsal – Eva
19.00 – 19.55 Kickbox, sal 2 – Pernilla/Lotta G
19.00 – 19.55 Bodybalance, sal 1 – Liselotte
19.05 – 19.45 Vattenpilates, vattensal – Malin P

Torsdag
10.00 – 10.40 Seniorcirkel, gymmet – PA (kl 11.00 v.40-45)
11.00 – 11.40 Vattengympa 40, vattensal – PA (ej v.40-45)
12.00 – 12.45 Bodybalance 45, yogastudion – Ida
12.00 – 12.40 Vattengympa 40, vattensal – PA
17.30 – 18.25 Gympa, sal 1 – Agnetha
17.30 – 18.25 Cykel 55, cykelsal – Lotta W
18.30 – 19.00 Grit cardio, sal 1 – Christoffer
19.00 – 19.55 Cross circle, sal 2 – PA
19.00 – 19.55 Vattengympa 55, vattensal – Melinda

Fredag
07.00 – 07.40 Vattengympa 40, 25:an – Karin
12.00 – 12.40 Cross circle, sal 2 – PA
14.00 – 14.30 Babysim (kurs), vattensal – Anna-Marica

Lördag
10.15 – 11.10 Bodypump, sal 1 – Christoffer/Fanny

Söndag

17.00 – 17.55 Vattengympa 55, vattensal – Wenche
18.30 – 19.25 Bodybalance, sal 1 – Eva

Med reservation för förändring och högtider, varmt välkommen precis som du är!

Bokade tider i Boxen

Tisdag

 

Onsdag

 

Torsdag

Fredag

15:30 - 16:30


15:30 - 16:30
19:00 - 19:55


19:00 - 19:55


12:00 - 12:40

Med reservation för ändringar.
Enstaka pass kan tillkomma.

Har öppnat!
Öppettider
1 sept - 3 juni

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

KASSA

06:00 - 20:00

08:00 - 20:00

06:00 - 20:00

08:00 - 20:00

06:00 - 19:00

10:00 - 15:00

12:00 - 19:00

SIMHALL

10:00 - 19:30

10:00 - 19:30
10:00 - 19:30
10:00 - 19:30
10:00 - 19:30

10:00 - 15:30

12:00 - 19:30

TRAPPHUS DÖRREN

06:00 - 20.30

08:00 - 20.30
06:00 - 20:30
08:00 - 20:30
06:00 - 19:30

10:00 - 15:30

12:00 - 19:45

MORGONSIM

Mån, Ons, Fre

06:00 - 08:00

Gymmet öppet dygnet runt för dig med passerkort.

© 2017 by GranWebb | Stockholm | www.granwebb.se

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon